拜託!不要再問了!年節將至 三大族群恐成「懼答族」!? 記者會2015 十二月 20

過年是華人重要的團聚節日之一,新春返家團圓理應是件開心的事情,尤其是小朋友們滿心期待,可以穿新衣戴新帽,還能領到長輩們的紅包。但每到年節假期前,就有許多人會開始緊張焦慮、失眠,甚至會胸悶、頻跑廁所,甚至需要求助精神科醫師。身心科醫師黃偉俐表示,過年前門診「年節懼答族」湧現,幾乎都是不想面對長輩、親戚們的輪番拷問,嚴重甚至會引起焦慮、失眠、呼吸急促、頻尿腹瀉、恐慌、憂鬱等自律神經失調症狀。

黃醫師特將「年節懼答族」分為三大類型:

  • 婆婆媽媽擔心族:圍爐年夜飯,菜色想破頭?婆婆媽媽焦慮對孩子狂吼!?
  • 單身未婚想逃族:親朋好友扮紅娘,關心慰問、人生道理講不停!?
  • 窮忙低薪鬱卒族:比完薪水再比車子、房子,永遠比較不完。

另外隨著社會變遷、親戚關係疏離,離婚率攀升,「孓然一身」族群也越來越多,當家家都在團圓,沒有家人的獨居老人,或者是到外地打拼無法回家過年的年輕人,很有可能在年節時誘發憂鬱症,恐加重自殺傾向!

黃醫師醫師表示,透過一些簡單紓壓及避免尷尬問題的方式,可讓長期處於壓力,無法放鬆的人,舒緩因年節到來而緊繃的情緒。且透過心理治療也能提供許多幫助,協助患者處理心理問題,減輕負面想法。

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黃偉俐醫師-懼答族

Lkd